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上善若水与养生

老子在《道德经》中讲:“上善若水。”善的习性虽然柔弱如水,但力大无穷,可以改变人的内在机制。科学家做过实验,给几十个人放映一部能引起同情心的影片,然后进行检查,结果是:所有人的免疫力功能急剧上升。人免疫力的增强,决定了身体的抗病能力,可见善的心态对人养生的重要性。善良的心理状态似柔和的水,养育着人的五脏六腑,使之平衡畅通。

    中国古代圣贤最理解善的真谛,古人说:“善心安爱,心静气理,道乃可止。”只有怀着善良的心地,才会保持松静的心理,身心松静才会接受宇宙间良好的信息,才能与天地运动和谐,得到照应。保持善良的心态,也是一种养生的方式。

    我们可以从孝顺父母做起。孝顺父母既是中国传统美德,也是我们每个子女应尽的义务。在生活中,我们可以看到一种现象凡是对父母孝敬的人得道多助,平安常在,即使有险也可以过去。社会调查也发现:对父母缺乏善养之心的人,其犯罪的可能性就高。人们常说,家有老人是福气。我很认同这一点,我们家就有一对老寿星,爷爷九十五岁,奶奶八十四岁,身体依然健朗。我们的全家福里有五十多口人,我是爷爷较小的孙子,爷爷的最大的重孙子现在正读高二。我们算是一个很大的家族,也是快乐的家族。爷爷奶奶跟着我们家过,给我们这个小家带来了和谐美满与幸福。

    我们也要善待他人。人善心静,养血养气。人在受到善的撞击时,常会感到一股暖流沐浴全身。善是人体免疫力的启动器,让身体每一个细胞都充满善,就可以使气血流通,让阵阵快感涌遍全身。

    曾经看过这样一则故事:那是一个极冷的冬天,一位淳朴的农村妇女和女儿坐火车去大城市。路途中,她们对面坐着两个衣装不整的男人,带着帽子,帽子遮着半张脸,只能看到他们满嘴的胡子。妇女看到其中一个人的手上长满冻疮,就热情的拿出自家治冻疮的独门良药给他。那人不理会,妇女却不放弃,开始絮叨起冻疮的坏处,还自顾自地给那个人涂抹起来。那人刚开始还躲避,后来便像个孩子一样,乖乖地看着妇女给他上药。妇女接着告诉他,这个药是家里自制的,就剩这一盒了,效果很好之类的,还说了这药的使用方法。最后,妇女将这药送给了他,女儿阻止,却也拗不过母亲。那人收了这盒药膏之后便离开了座位,没有回来。女儿还在懊恼,连个谢谢都没捞着,白搭了一盒药膏。母亲憨憨一笑。在火车到站的时候,站里停了好多警车。人们都在议论,这是抓了一个让警察很头疼的,反侦察能力超强、有组织的犯罪团伙。其实,他们本来要在计划好的车厢下手,结果到关键的时候不知道什么原因换了车厢。这才让警察更顺利的成功抓获他们。女孩好奇地去看,发现被抓的人里面有两个人,就是刚才坐在他们对面的那两个。

    故事到这里,让我心灵有所震撼,善可以使命运变好,善可以改变邪恶。善也是一种能力,保持善的心理状态,保持内心祥和。这样一个人的生机就会旺盛,就能脏腑平衡、气血通畅,就会逐渐呈现出中和气象。


    
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